Coles de Bruselas marinadas en miel de maple, vinagre balsámico, limón y ajo, y cocinadas a la perfección en freidora de aire.
Ingredientes
- 500 g de Coles de Bruselas
- 3 cdas. de Miel de Maple
- 3 cdas. de Vinagre Balsámico
- Pimienta Negra
- Sal de Mar
- 1 Limón Verde
- 2 dientes de Ajo
- 2 cdas. de Aceite de Oliva
Procedimiento
- 01
Corta la base del tallo de las coles.
- 02
Quita las dos primeras hojitas de las coles.
- 03
Parte las coles de Bruselas por la mitad.
- 04
Mezcla vinagre balsámico, jugo de limón, miel, aceite, ajo, sal y pimienta.
- 05
Agrega la mezcla a las coles y marina por 30 minutos.
- 06
Coloca las coles en la freidora de aire a 400°F por 12 minutos.
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